Дробление и конкретизация

Бр-бр-бр... Всем привет!)

 Итааак, разбила некоторые цели на некоторые шаги, так сказать. Для себя на эту неделю (с 18.10 по 24.10) приоритетными будут пункты с "Наведением порядка в компе" и набор желто-зеленый вышитый. Они не маленькие, особенно, порядок в компе, не люблю нудную работу((, но Мариша посоветовала браться за те цели, которые пугают больше всего! Поэтому, так сказать, будем бросаться грудью на амбразуру )))

10 целей:

1. Утро начинать с улыбки и во время! (режимная цель)
   1.1.  Перенести постепенно свой подъем с 9,00 на 7,00 - проснулась в 8,00, в 8,15 встала.
   1.2. Утренние процедуры. - есть.
   1.3. Зарядка. - есть
   1.4. Улыбнуться в зеркало! - :)

2. Путь к идеальной фигуре! (режимная цель)
   2.1. Бодифлекс - да
   2.2. Пресс 50 раз. - да 
   2.3. Приседания от 20 раз и к декабрю довести до 50 раз.  - 20 раз есть
   2.4. Обруч 15 мин. - сделала!!

3. Внешняя красота. Уход за собой любимой! (режимная цель)
   3.1. Уход за волосами. - чистые и собранные, это радует)))
   3.2. Крем для лица. - не понадобился
   3.3. Крем для рук перед сном. - есть
   3.4. Постоянный маникюр. - есть.

4. Порядок в квартире! Всегда и везде. (режимная цель, кроме пункта 4.3)
   4.1. Уборка в квартире (по вторникам).
   4.2. Глажка белья (допустим по средам, но главное 1 раз в неделю!).
   4.3. До ноября навести полный порядок в компьютере относительно моего рукоделия.
   4.4. Не допускать завалов одежды на стульях :).

5. Хорошая мама. (режимная цель). Гуляли мало, был дождь, делали акцент на белый, желтый, зеленый и красные цвета)
   5.1. Обучение и развитие малыша. Изучим цвет, форму и размеры предметов.
          Цвета: белый, желтый, красный, синий, зеленый, черный.
          Форма: круг, квадрат, треугольник.
          Размер: большой, средний, маленький.
   5.2. Прогулки каждый день, при условии отсутствия очень сильного ветра, дождя.

6. Общение с родителями! Звонить каждому из них 1 раз в неделю. (режимная цель) - разговаривала сегодня с мамой, недолго, спрашивала у нее совета:)

7. Развивать свою группу в ВК, страницу в Одноклассниках, и вести полноценный блог здесь, разобравшись с его настройками =).
7.1. Группа в ВК:
 - Добавление фото в группу в ВК
 - Добавление цен и описания украшений
7.2. Страница в Одноклассниках
 - Добавление фото в альбомы
 - Добавление цен и описания украшений
7.3. Освоение Блога )))

8. Творчество. Глобальные цели!
    8.1. Воротник бежевый.
    8.2. Ремонт черного воротника.
    8.3. 3 набора (браслет+серьги) вышитых бисером.
 - желто-зеленый набор
 - красный набор
 - "Зимние узоры" - 3й набор
    8.4. По достижению предыдущих трех - сделать 3 пояса из бусин!

9. Подарки на НГ!
    9.1. Свекрови. Вышить и сделать игольницу.
    9.2. Мужу. Браслет.
    9.3. Себе. Браслет.
    9.4. Придумать самое сложное, подарки маме, папе, сестре.

10. Борьба с едой после 21,00. (Режимная цель)

Инсайт: сегодня был обычный день, сидела с малым, правда по хозяйству преуспела и я в порядке была,  я вот это написала и поняла ,что день прошел не зря, и самое главное я продолжаю делать упражнения!!  Я всегда начинала и бросала их от лени, а тут с вами у меня хоть стимул появился! Спасибо вам девочки!!!

П.С. Забыла написать! Вышивала))) Остались сережки и браслет довести до ума, и обязательно вам похвастаюсь!!!))