Третий день в "Игре" :)
1. Проснулись в 8,30, Было пасмурно и шел дождь, как ни странно настроение было хорошее. +
2. Путь к идеальной фигуре! - Сделано, всё кроме обруча. Почему-то болели бока и немного мышцы спины((.
3. Внешняя красота. Уход за собой любимой! - Есть! Сегодня я умница и красавица)))
4. Порядок в квартире! Всегда и везде. - Довольна собой как ни когда, одержала победу над не глаженым белье, победа над стулом! Ему теперь легко))
5. Хорошая мама. - Гуляли долго, цвета повторяли при каждом удобном случае, сегодня нам чаще встречались желтые и красные))
6. Общение с родителями! Звонить каждому из них 1 раз в неделю. - Сегодня по скайпу разговаривала с мамой и сестрой)
7. Развивать свою группу в ВК, страницу в Одноклассниках, и вести полноценный блог здесь, разобравшись с его настройками =). - Добавила пост в группе Вк, и добовляла "друзей", в группу вступила 1 человек ,это лучше чем ничего))
8. Творчество. Глобальные цели! - Вышивала один браслет из задуманного набора))
9. Подарки на НГ! - Об этом пока не беспокоюсь.
10. Борьба с едой после 21,00. - скушала одно зеленое яблоко. думаю это не преступление))
Инсайт: относительно всё хорошо, опечалило лишь то, что в погоне за домашними делами очень поубавилось время на творчество((, думаю если все войдет в привычку как я хочу, то стану успевать всЁ )))
1. Проснулись в 8,30, Было пасмурно и шел дождь, как ни странно настроение было хорошее. +
2. Путь к идеальной фигуре! - Сделано, всё кроме обруча. Почему-то болели бока и немного мышцы спины((.
3. Внешняя красота. Уход за собой любимой! - Есть! Сегодня я умница и красавица)))
4. Порядок в квартире! Всегда и везде. - Довольна собой как ни когда, одержала победу над не глаженым белье, победа над стулом! Ему теперь легко))
5. Хорошая мама. - Гуляли долго, цвета повторяли при каждом удобном случае, сегодня нам чаще встречались желтые и красные))
6. Общение с родителями! Звонить каждому из них 1 раз в неделю. - Сегодня по скайпу разговаривала с мамой и сестрой)
7. Развивать свою группу в ВК, страницу в Одноклассниках, и вести полноценный блог здесь, разобравшись с его настройками =). - Добавила пост в группе Вк, и добовляла "друзей", в группу вступила 1 человек ,это лучше чем ничего))
8. Творчество. Глобальные цели! - Вышивала один браслет из задуманного набора))
9. Подарки на НГ! - Об этом пока не беспокоюсь.
10. Борьба с едой после 21,00. - скушала одно зеленое яблоко. думаю это не преступление))
Инсайт: относительно всё хорошо, опечалило лишь то, что в погоне за домашними делами очень поубавилось время на творчество((, думаю если все войдет в привычку как я хочу, то стану успевать всЁ )))
Ю-ху! Да ты прям налетела на цели!))) Они, конечно, в основном режимные, но тут ты права - только бы привыкнуть, и все как по маслу пойдет!
ОтветитьУдалитьА бока и должны болеть))) Если продолжишь заниматься еще и серьезные синяки появятся на боках и спине. И это нормально! У тебя массажный обруч (как я поняла), а он еще усугубляет это. Первое время нужно будет потерпеть. Но потом тело привыкает, и болей не будет, и синяков то же. Нужно месяц занятий каждый день по 10 минут, ну или реже и дольше, для привыкания. Результат хороший)) Я проверяла)))
Отчёт принят.
Мариш, я это все знаю)) я до замужества программу похудения для себя разработала реальную и не напряжную, так вот я этот обруч в день по пол часа 2 раза крутила, терпела боль, а после родов что-то нежная стала)))) вот все ни как себя в руки не возьму, жалею себя))
УдалитьТем более))) Можно в этот момент себя любимым фильмом отвлекать. Чтоб не думалось)))
УдалитьТак, девочки, чтобы никто ничего ненароком не пропустил, я опубликую всем коммент-напоминалку: у нас есть теперь задание на эту неделю (текущую), так что переходим по ссылке, смотрим и обсуждаем! http://paperandnight.blogspot.ru/2013/10/16.html
ОтветитьУдалить